来瑞士自由行如果行程安排上，已经排满了山景、湖景、火车之旅、健行等自然风光美景，觉得玩起来有点平淡，想在旅途中增添一点刺激与记忆的话，绝对要安排一趟「菲斯特FIRST」之旅，这个位于少女峰山区，以冒险活动闻名的瑞士景点。
在FIRST，你可以健行欣赏山湖倒影美景，可以走在悬崖步道挑战你的胆量，可以体验阿尔卑斯山卡丁车与滑板车，更刺激一点，你可以从山顶空中飞索到半山腰，可静可动，是瑞士山区体验活动最丰富、有趣的一个景点。
First位于少女峰山区，需要搭乘缆车上山，而缆车启程站就在Grindelwald，但距离连接茵特拉肯与少女峰的Grindelwald火车站有一段距离，必须步行约莫10分钟的缓上坡才能抵达缆车站「」，也就是写着大大「Grindelwald – First Top of Adventure」的木屋。
缆车票可以直接在车站购买，怕语言不通也可以在线购买，沿途会停靠Bort、Schreckfeld两站，从Grindelwald搭到山顶的First，单程25分钟，沿途如上图一样可以欣赏群山与牧场的风光。
以上为First缆车路线，一般都会先一路搭到山顶，看要在山顶走个吊桥或是健行，下山看要直接玩高空飞索到「Schreckfeld缆车站」转缆车下山，或是从Schreckfeld站再玩山景卡丁车到「Bort缆车站」转缆车下山，或是玩不够啊！！！再从Bort租滑板车滑回 Grindelwald，都可以上山后再决定。
来到First，就是要玩各大First才有的阿尔卑斯山区户外活动，在开始行程安排前也最好知道自己打算玩哪些，才能排出顺路的玩法，而First 山上免费与自费共有六种冒险设施，都可以一站接一站，一路从山顶玩下山，以下列出搭缆车上First后建议的游乐顺序，由于First冒险活动很受山上天气影响，像我们当天去时就有部分根据当下天气选择性开放营运，这部分都可以当天在Grindelwald BGF站看到即时现况，也可以事先上官网看营运现况决定当天要不要上山：
如果纯粹想搭缆车上山健行、看风景，没有要玩其他设施，缆车费用持「瑞士旅行交通证（Swiss Travel Pass）」、「瑞士半价卡（Half Card）」可享半价，使用「Jungfrau Travel Pass」无需额外支付费用、「Eurail 欧铁全境火车通行证」则可享有购票优惠。
除了缆车优惠外，如果打算玩冒险活动，也可以选择套票「Adventure Card」，买两个～四个一起玩的二、三、四合一套票更便宜，可以从高空飞索、山景卡丁车、神鹰飞索、山景滑板车选择想要的设施玩，还包含缆车费用，持有瑞士半价卡、火车通票套票也是享有优惠的。
菲斯特的行程安排建议都是当天看山上的天气、整体活动运行状况去调整，不要排死，因为山上气候变化很快，可能早上天气很好，下午山腰转差，就只有山腰的活动停驶，但山顶其他设施都有开。
如果打算从健行、高空滑索到卡丁车都玩，那行程建议就要排一日游，整天在First山区玩，如果只打算健行，半天就足够，一日游行程安排可以这样排：
我们当天从从Grindelwald搭缆车到山顶的标高2168公尺的「First缆车站」（25分钟），使用的是玩少女峰购买的「Jungfrau Travel Pass」，所以不用支付额外的缆车费用，山下的天气很好，但过Schreckfeld 站开始浓雾肆虐，当天缆车一直走走停停，类似把你吊在山上不动的概念。
从山顶走最热门的巴克普湖健行步道单趟需要50分钟抵达标高2265公尺的Bachalpsee湖，沿途坡道很缓，大人小孩走起来都很轻松。
步道一路可以接回通往First山顶餐厅的「悬崖天空步道 First Cliff Walk」，沿着阿尔卑斯山山壁建造的悬崖步道、铁吊桥走起来很可怕，脚底是篓空的设计，可以看到超高的山，还有一区透明地板挑战你的惧高症。
悬崖天空步道还有一条面向艾格峰 Eiger 的观景步道，约莫45公尺，由于在山上，都有山风，走起来会有些摇晃，加上自己看着悬崖脚抖、头晕，非常有趣的体验。
一路来到First的山顶餐厅，餐点就是瑞士山上常见的Ikea风格自助餐，贩售披萨、肉酱面、肉排薯条等等，户外座位超美，可以欣赏周围群峰，纵使是夏天，山上还是非常冷，座位都有附毛毯，还是受不了就直接在室内吹暖气吧！
吃饱饭休息一下，可以到First缆车站旁最热门的设施「高空飞索 First Flyer」开始今天的冒险之旅，搭乘时速 84kn 的高空飞索一路从First 滑下 Schreckfeld共800公尺，耗时1分钟，离山坡地高约50公尺，相较飞行伞算很温和了，这个设施很热门，记得给他半小时的排队时间喔！
抵达Schreckfeld后可以挑战2017年开始的「神鹰飞索 First Glider」，大概排个20分钟，从Schreckfeld 站时速72km倒退飞回First，这一段就像玩倒着玩的云霄飞车，到高处后再以时速84km飞回Schreckfeld，全长800公尺，享受比高空飞索更爽的阿尔卑斯山飞行体验。
从Schreckfeld站可以选择挑战玩「山地卡丁车（First Mountain Cart）」滑下Bort站，再接着从Bort站玩「滑板自行车（Trottibike scooter）」滑回Grindelwald。
虽然我上First当天天气不够好，但这里丰富的设施让我在少女峰的行程多了许多除了看风景之外的体验，少女峰地区真的有很多条路线可以玩，大家都可以参考我的游记选择自己有兴趣的景点玩：
撰文作者：飄兒
最新更新时间：2025-05-08
