【意大利自由行】玩遍全意大利好玩景点：机票、行程规划安排、交通、住宿推荐全攻略

　　 　　意大利是一个飘儿一访再访的国家，喜欢这里人的热情，喜欢佛罗伦斯散发出的艺术气息，喜欢罗马古城的风韵，喜欢海边度假的放松，喜欢托斯卡尼山城的悠闲生活。 　　无论是北意大利米兰、威尼斯，中意大利佛罗伦斯、托斯卡尼山城，南意大利罗马、拿玻里、卡布里岛都独具风情。 　　飘儿在这篇意大利自助攻略整理了来意大利旅游的注意事项等行前准备，以及介绍了十大意大利推荐旅游城市，包含了交通、住宿、行程安排等等，希望能帮到下一个来意大利自由行的你。 　　首先先介绍出发到意大利旅游前，签证、网络、天气、意大利旅游书推荐、治安等去意大利自助必知的行前准备、注意事项一定都要先看过，做好万全准备，能为旅游减少许多不必要的问题。 　　意大利家用标准插座是三孔直列，中间那个孔是接地用，所以他们的插头多半只有两根圆柱。由于台湾规格是美规平行扁插头（UG-B），可以先去杂货店买一个台湾美规转欧洲规格的无接地双叉转接头。 　　除了插头外，还要注意电压，意大利电压是220V，但台湾的电器使用110V的电压，除了电脑、笔电、平板和手机等电子产品有110V至220V外，带到意大利的电器或变压器若是110V，电器会烧掉。 　　意大利语、德语、法语是意大利的官方语言，当然在热门景区的一些餐厅、店家或是公共场所，使用英文沟通也会通，意大利人没有法国那么喜欢故意装不懂英文。 　　纯粹走在意大利路上很可能会对景点很无感，那来意大利前一定要看一些影集，去佛罗伦斯就看Netflix的《麦地奇家族Medici Master of Florence》，去拿玻里就看《格莫拉Gomorra》，去罗马可以看Netflix的《罗马帝国Roman Empire》，去威尼斯可以看BBC的《Francesco’s Venice》，都是我很推荐的片。 　　在欧洲意大利自助真的要非常小心治安问题，尤其像罗马、佛罗伦斯等大城市要特别注意，大城市的观光景点、火车站等人多的地方都要特别小心提防，欧洲有相当多不同的骗术、转移注意力偷东西的伎俩。意大利部分会遇到的是小偷、扒手、偷行李、拿行李要小费等等，尤其女生独自游要特别特别注意。 　　意大利最佳旅游季节是6~9月份，阳光普照天气很好，尤其海边活动特别热闹，7~8月期间更有很多音乐会等艺文活动可以参加，不过如果怕热、怕中暑、怕人潮的话，建议避开温度可能上看摄氏37度的7~8月暑假旺季，除了高温，各段时间的花费也是最高的。 　　9~10月秋季、3~5月春季是旅游预算相对宽松、人潮不多、温度适中的好时节，尤其南义那不勒斯湾、索伦托半岛及西西里岛春天百花盛开、美不胜收，秋天枫红美景都是很棒的旅游月份。 　　11~2月冬天的意大利进入多雨季节，也是旅游淡季，预算上相对低很多，不过喜欢滑雪的话，12月开始可以前往阿尔卑斯山和亚平宁山脉一带的滑雪场滑雪。 　　意大利使用的货币是欧元，可以先在台湾银行换个一～两万台币等值的欧元，剩下费用建议到意大利刷信用卡最方便，毕竟在意大利要很小心扒手，不要换太多钱比较好，但如果真的到当地现金不够用，就是去ATM领钱啰！ 　　接着就来跟大家分享意大利很值得一去的城市，和每个城市的特色、交通方式吧！ 　　 　　米兰（Milano）是一个实际走一遭，才真正能认识什么叫做格调，什么是将品味融入生活的城市，一般对于米兰的认知都是由精品与购物等物质所构成的时尚大都会，感觉就是把百货公司专柜塞满街道的虚荣城市，但米兰绝不是一个只适合购物狂的城市，而是一个学习生活美感最棒的好地方。 　　 　　被各大杂志评为「一生必游的50个景点之一」、「旅人必访的旅游圣地」，更是Gareth Gates一首《Anyone Of Us》MV取景点的威尼斯（Venice），那充满幻想力的神秘巷弄，一不小心便会迷失的浪漫迷宫，连接着潟湖岛一座座可爱的桥梁，每过一个桥梁便是不同的风光，出发吧！梦幻的水上城市，威尼斯。 　　 　　佛罗伦斯（翡冷翠）是飘儿在欧洲走过的城市中，最有艺术气息的地方，漫步在石板路上，两旁尽是中古世纪建筑，处处散发着浓厚的历史氛围。 　　佛罗伦斯的建筑和欧洲其他地方明显的不同，能感受到文艺复兴建筑严谨的秩序与比例，多亏了统治了翡冷翠长达三世纪的大家族 – 「麦第奇家族」。 　　这个强大的名门望族，利用银行创造的利润赞助了人文艺术的发展，造就了文艺复兴时期的繁荣。 　　来到佛罗伦斯，除了欣赏只有佛罗伦斯才能看到的绘画、雕刻、建筑艺术外，感受旧时空遗留下来的珍宝。 　　图片来源：Shutterstock 　　位于意大利西北部的利古里亚大区拉斯佩齐亚省沿海，五渔村是沿海五个悬崖渔村组成，因为交通不方便，造就了世外桃源的美景，加上村庄里的建筑外墙涂上彩绘色彩，是最近台湾人超爱的意大利旅游打卡景点。 　　 　　举世闻名的比萨斜塔距离佛罗伦斯只要一小时多的车程，原以为是个很芭乐很无聊的景点，不过现场实际看到这白色的钟塔还是蛮惊艳的，「怎么那么斜！！！」。 　　比萨斜塔真的有超出我意想之外，世界上真的有那么斜的建筑还不会倒，也太神奇了吧！有时间的话，还是推荐大家过来走走看看。 　　图片来源：Shutterstock 　　罗马身为意大利首都、曾经欧洲帝国的中心，有着上千年的帝国历史，随便走就是历史古迹、中世纪教堂、文艺复兴时代的皇宫，在此同时，又融合了现代化的活力与氛围，是意大利最多景点、要花最多时间停留的城市。 　　图片来源：Shutterstock 　　位于罗马、佛罗伦斯之间，托斯卡尼边缘的「白露里治奥（Civita di Bagnoregio）」，也就是宫崎骏动画中的天空之城，是个侵蚀进行中的危险千年古城，据说，每当山岚缭绕，山城宛如飘在空中那种飘缈、仙境感，而有了「天空之城」之称。 　　 　　科莫湖（Lago di Como）位于意大利北部，是一个拥有壮丽阿尔卑斯山脉背景的冰蚀湖，拥有迷人的自然景观。周围的科莫、贝拉焦和瓦伦纳等小镇，仿佛是人间仙境，每个小镇都拥有悠久的历史和独特的湖畔风情，是意大利北部很适合放松的景点。 　　 　　意大利中部有一个区域叫做「托斯卡尼」，其首府为佛罗伦斯，位于罗马与佛罗伦斯的中间，但实际上大家熟知的托斯卡尼都是《托斯卡尼艳阳下》带给大家的印象，意大利山城乡村，美丽的葡萄园与石造建筑，好吃的在地美食，美到翻的田园风光，实际走一趟才能感受，何以这里被评价为意大利的最美丽的部分。 　　 　　情人度蜜月的最佳恋之岛绝对是意大利南部的卡布里岛，这里有梦幻无比的蓝洞，夏天更是全欧洲人最爱的度假胜地之一。 　　卡布里岛蓝洞热门行程 　　Powered by GetYourGuide 　　 　　位于南义罗马不远处的海岸在线，以披萨、治安差闻名的「拿玻里」，其实是一个很有人气的城市，想前往卡布里岛、蓝洞、庞贝都一定会来到这个城市走走逛逛。 　　 　　还记得历史中维苏威火山于西元79年爆发，当时火山灰覆盖了庞贝城，导致整座古罗马城市的灭亡，直到1599年才被发现？ 　　如今，大家可以透过参观这座城市遗址，遥想当年古罗马时代的传统城市样貌。 　　 　　马泰拉（Matera）是南意大利非常特别的城市，这里是全世界最早的穴居城市，远从旧石器时代开始就有人开始在这里群居，古老的石窟民居超级壮观，马泰拉的厉害根本不是照片能呈现的，连飘儿拍回来的照片也只是石窟的外观，无法呈现出现场这里的那种活跃、放松、壮观的临场感，一定要亲自造访啊～～～ 　　 　　都到了罗马，不妨到意大利的国中国，位于罗马范围内的「梵蒂冈」，这个世界上最小的国家吧！ 　　梵蒂冈面积仅0.44平方公里，这里原本是教宗国，至今仍是天主教会最高权力机构圣座的所在地，里面住的都是天主教最高等级的人士，10亿天主教徒的精神领袖教宗就住在这，够幸运的话还会碰到教宗走出阳台讲话，不过此时广场人潮会挤到满出来，大家要有心理准备啊哈哈！ 　　大家以前地理课一定有学过，意大利是一个长长的靴子形状，因此从南到北的距离其实很远，因此意大利行程安排飘儿会建议停留时间不到两个礼拜的自由行者，将意大利直接拆成南、北分两次玩，因为贪心想一次从北到南玩完根本就只是走马看花。 　　如果喜欢融入在地人生活体验的深度旅行者，飘儿会建议留个一～两天不要限定自己一定要去什么景点，可以随意在城市里乱逛，意大利是一个大街小巷都充满魅力的地方，随意走走会有为旅程增加更多收获与惊喜喔！ 　　北意大利飘儿会建议从米兰开始往南玩，以「米兰 → 威尼斯 → 佛罗伦斯 → 比萨 → 佛罗伦斯回国（or 去罗马 or 往其他欧洲国家玩）」的路线走，这些城市间都有火车可以接通，交通方式非常简单，实际走跳路线如下： 　　# 米兰两天一夜行程 　　威尼斯三天两夜 　　佛罗伦斯 + 比萨斜塔四天三夜（也可加码五渔村两天一夜） 　　罗马以南就算是南意大利的范围，算是古那不勒斯王国，比较没有北义那么繁荣，但生活步调相对慢、人民也比较热情，还有很多美丽的海景可以玩。 　　我是以罗马为起点：「罗马 → 拿坡里 → 阿马尔菲海岸 → 卡布里岛 → 巴里」的路线走，这些城市间都有火车、公车或渡轮可以接通，交通上不算有难度。 　　六天五夜 　　虽然对于亚洲人来说，在意大利吃到正统意大利口味的「意大利料理」，会跟在亚洲吃到有一定差距（尤其日本、台湾、泰国），会更咸、汁收得更干、米和面心硬的程度会跟你想得很不一样、面食的配料少得不可思议。 　　但意大利的美食是连飘儿也盖章认定，欧洲前两名好吃的！随着来意大利自由行的次数增多，我的意大利美食地图不再只受限于披萨、意大利面、丁骨牛排、咖啡、义式冰淇淋，意大利各区的料理从食材、手法、味道都很不同，大家都可以参考我的饮食专文做一下美食功课： 　　 　　意大利真的是很好买的国家，精品折扣大，买高级品牌的时装、手表、珠宝首饰都很划算，然后就是很多市集可以购买当地手工艺品和艺术品，想买纪念品，也有药妆、零食、巧克力、蕾莉欧都比亚洲便宜，是我觉得欧洲前两名好买的国家。 　　欧洲每个国家对于要不要给小费的潜规则完全不同，在意大利，是没有小费文化的，也就是说住饭店、坐出租车、跟团的导游、餐厅服务生等都不用给小费，你在餐厅吃饭时（有坐下来的那种，站着的不算），一坐下来就会送上一篮面包或是饼干到桌上，无论你有没有吃，都强制规定要支付一笔「COPERTO」，翻译成桌巾费，在你最后买单时，根据不同餐厅，帐单上会有一笔2~5欧元不等的COPERTO费用，就是意大利的小费了。 　　意大利水龙头的水干净程度算是欧洲中间偏后段班，纵使标榜可生饮，但意大利毕竟是世界八大工业国，自来水喝起来味道超难喝！注重美食的意大利人，更是不能接受水龙头水的味道。 　　如果你在罗马以外的地方，我会建议你直接去买矿泉水，因为我从来没在意大利喝生水过！ 　　在意大利，基本上，从超商、超市、厕所、餐厅、咖啡厅，全部都收信用卡、Apple Pay ，除非你去到一些很偏远、不太观光的小镇，或是去烟草商（Tabacchi）、书报摊买车票，才有可能只收现金。 　　最后列出一些小细节，跟亚洲有很大差异，你可能会觉得奇怪，甚至造成你旅途困扰，但在意大利很正常的事： 　　一路从北意大利玩到南意大利，再向东挺进，走遍了意大利主要城市和知名乡镇后，发现意大利的城乡差距在欧洲真的是前几名大的，也是欧洲家庭观、贫富差距比较接近美国、亚洲国家的。如果你跟我一样比较喜欢先进国家感觉的话，意大利对你来说除了米兰、托斯卡尼大区之外，应该都不太宜居。 　　但以旅游的角度来看，意大利绝对是我觉得欧洲旅游资源最丰富的国家之一（仅次于法国），因为这里所有城市、乡镇都完全不一样，不会有你玩了一个月后很腻，因为每个城镇都像不同国家一样，无论是风景、文化，但美食就各区域同质性高，不要太相信欧洲人跟你说他们餐点的选择很多，可能只是有上百种意大利面，但都还是意大利面啊！ 　　然后就是，意大利真的是个女生友善国家，只要自己一个女生搬重物，当地人都会来帮助你，这点倒是蛮让人开心的。 　　意大利好玩吗？我会说超好玩，而且这里观光区（乡下要看）的英文应该是世界上非英语系国家中数一数二好的，但不要有这里很先进的幻想，因为路上的人有一点ㄎㄧㄤ，然后烟味是你走到哪里都躲不掉的，这里夏天热到从早到晚都在中暑，最后就是小心扒手，那你在意大利就可以玩得很开心啰！ 　　撰文作者：飄兒 　　最新更新时间：2025-06-06